开合跳是空腹跳吗

健康咨询描述： 开合跳是空腹跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-30 16:09:39
      开合跳建议最好不要在早上空腹跳，可以吃完饭一个小时以后再做开合跳运动，因为如果空腹跳的话，有可能会造成低血糖。可以根据自己的身体素质选择适合的锻炼方法，运动是一个循序渐进的过程。