力能高是不是真的能长高

健康咨询描述： 力能高是不是真的能长高

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2022-04-19 19:18:32
      你说的这个不一定能够使你长高的，而且还要根据你的年龄是否在生长期，建议平时注意保持健康的生活方式，肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果补充维生素，多参加户外活动，比如打篮球，踢足球，乒乓球，以及游泳等各项运动，保证良好的睡眠，不能熬夜