怀孕前应该做哪些准备?

  保密 | 0个月 2022-04-17 09:12:52 1人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕前应该做哪些准备?

专业回复

牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 2022-04-17 09:29:48
      如果你准备怀孕了,首先应该保持良好的心态,然后注意饮食习惯,平时多吃蔬菜水果,而且可以提前三个月口服叶酸,对这期间可以每天锻炼多听听舒缓音乐,不要吸烟饮酒,男性也要提前三个月就注意这种饮食习惯。