上周小腿肌肉下端跟腱上端被人踢了

健康咨询描述： 上周今天因为打球腿被人踢了一脚，疼了一个星期了，脚尖一绷住就疼，动一下腿也很疼，然后前天发现脚腕出现很大一片瘀血，不知道怎么回事，是不是因为我抽烟导致脚部坏死，想问一下我这个问题严重吗，多长时间能好，然后会不会对我造成永久性损伤

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 11:49:27
      考虑是局部的软组织损伤，建议局部可给予热敷进行缓解，急性期注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。