胸脊柱骨折怎么康复

健康咨询描述： 胸脊柱骨折怎么康复

专业回复

魏明 南昌市洪都中医院   副主任医师 2022-03-31 16:55:34
      脊柱骨折的康复锻炼，首先是5点支撑法，也叫拱桥锻炼，就是睡在床上，两个肘关节竖起来，两只腿竖起来，头顶住床，把腰向上抬，像拱桥一样，还有下肢肌力的锻炼，直腿抬高锻炼，睡在床上把腿抬到30度左右，然后停5秒钟，逐渐的放下来，两腿交替