没精神，头脑昏昏沉沉的

健康咨询描述： 感觉头脑昏昏沉沉的，没啥精神，记忆力差，有时感觉头顶紧紧的，睡了8小时感觉还是睡不够

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-03-27 18:19:53
      感觉头脑昏昏沉沉，没啥精神，记忆力差。有可能是神经衰弱引起的。可采用一些综合性的治疗措施，比如心理治疗和药物治疗，以及物理疗法综合性的治疗是可以治愈的，平时要加强体育锻炼，提高自身的体质。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-27 19:49:51
      你感觉没有精神头脑昏昏沉沉，记忆力差，感觉头顶很紧。睡了8个小时还觉得睡不够，像这种你可能存在着焦虑抑郁，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我用来评估一下你的心理状态，自己多培养些兴趣爱好，不要老是关注这种不舒适的感觉，养成良好的休息睡眠规律。