如何让自己说话不口吃

健康咨询描述： 如何让自己说话不口吃

专业回复

孙琳 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-03-24 13:45:37
      首先自己要有足够的耐心和信心去克服口吃的障碍，可以通过阅读的方式来练习发音，加强锻炼，提高表达能力，平时与他人交流时可以深呼吸进行调整，缓解紧张的情绪，以平静放松的状态去和他人交流。