睡眠不好，每天晚上睡觉1小时左右醒一次，

健康咨询描述： 睡眠不好，每天晚上睡觉1小时左右醒一次，醒来可以继续睡着，一晚上醒4.5次。爱做梦，睡眠时间长，每天早睡10个小时才感觉不累。怎么回事呢，吃过安神补脑液没有效果，怎么办？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:45:10
      指导意见：
      你属于睡眠质量不好，而且爱做梦，这种情况有可能与神经衰弱有一定的关系，建议你可以服用神经衰弱丸调理看看效果，或者也可以去看中医，选择中草药内服治疗，平时要注意避免太大的压力，避免精神过度紧张。