怎么运动增高最快

健康咨询描述： 怎么运动增高最快

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宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-03-07 17:43:25
      可以选择打排球，篮球，跳绳，跳高或者是慢跑，也可以做伸展运动。因为运动可以通过骨的变化促进长高，骨骼肌在骨骼上会有好几种不同的性质。垂直应力对长高是有作用的。