成人怎么增高身材

健康咨询描述： 成人怎么增高身材

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-03-08 10:27:12
      成人增高身材一般的情况下可以适量的做一些运动和饮食来调理，吃一些营养含量比较丰富的食物，也可以补充一些钙，做一些拉伸运动，效果都是不错的，具体的还是要根据个人身体的情况来决定，如果父母都不是很高的话，也有一定遗传的因素。