前列腺增大怎么锻炼

健康咨询描述： 前列腺增大怎么锻炼

专业回复

高建军 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2022-03-05 20:21:59
      前列腺肿大的锻炼方法，需要通过慢跑，深蹲，扎马步等增加会阴部的血液循环，促进前列腺血液循环，改善前列腺肿大，同时要忌烟，戒酒，避免进食辛辣刺激性食物，不熬夜，避免长时间久坐。