轻度尿失禁怎么锻炼

健康咨询描述： 轻度尿失禁怎么锻炼

专业回复

徐佶 舟山医院   主治医师 2022-03-05 05:23:28
      对于轻度的尿失禁，是可以通过一些锻炼的方法就可以改善的，患者在选择锻炼的方式是可以考虑一些有利于盆底肌肉得锻炼，可以帮助膀胱收缩力恢复，患者可以通过缩肛的运动，无论是坐着还是站着都是可以进行锻炼的。