身高160体重110斤

  女 | 25岁 2022-03-03 09:31:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 身高160体重110斤,大腿围56,肚子偏大,在备战考研,运动很少很少,想减肥,有什么方法,或者吃点什么

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-03-03 09:38:03
      身高160厘米,标准体重应该是55公斤,目前你这种情况建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。不要吃油炸的食物。