长时间熬夜，失眠，入睡困难，焦虑

健康咨询描述： 因为放假长期熬夜导致失眠.入睡困难，明明很困但是就是睡不着，脑子里控制不住的想东西，焦虑，我该怎么办

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:51:08
      有可能是一种神经衰弱的表现，建议首先要改掉不良的生活习惯，要注意多休息，不要熬夜，熬夜了以后要有固定的起床时间，可以在医生的指导下服用安神助睡眠的药物治疗。也可以服用安神补脑液或者是舒眠胶囊。