怀孕了天天失眠怎么办

健康咨询描述： 怀孕了天天失眠怎么办

专业回复

尹君 广东省人民医院赣州医院   副主任医师 2022-02-23 19:25:19
      怀孕以后如果是天天失眠，这种情况考虑有可能是过度的紧张，但原因也有可能是因为体内怀孕后一系列的机体变化原因导致的。这种情况下首先要消除紧张的情绪，然后提供舒适的睡眠环境，可以在睡前喝牛奶泡脚，等来改善睡眠的。