睡眠障碍如何办

健康咨询描述： 睡眠障碍如何办

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2022-02-02 11:31:06
      睡眠障碍一定要进行选择规范的进行治疗，一定要进行找到相关的诱发因素，同时保证充足的休息和睡眠，白天避免出现午睡午睡时间不要超过半个小时，保持环境的整洁，舒适安静。