吃韭菜到底对男性好不好？

健康咨询描述： 有的人说要想壮阳，男人就应该多吃韭菜，可以提高性能力，但有有的人说男怕韭，女怕藕，到底该相信哪一种说法呢？

专业回复

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2022-01-26 19:20:21
      壮阳饮食方面可以多次牛羊肉，狗肉。海产品，韭菜，枸杞，黑芝麻等入肾补肾的食物。另外也要规律作息避免熬夜，最好是坚持体育运动增强体质