脖子疼，腰疼，脖子僵硬

健康咨询描述： 从今年一月份开始，低头和仰头脖子后靠近肩膀的地方疼，沿着脊柱疼到腰下边，往桌子上趴的时候腰下边疼。转脖子和胳膊的时候有嘎巴嘎巴的声音。坐一会就觉得累想趴着或躺着。以前睡一觉就好了，现在睡了也不管用。

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2022-01-26 04:25:28
      你好，根据你提供的病情。建议你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该减少低头活动希望我的回答可以帮助到你