怎么才能让皮肤变白，

健康咨询描述： 脸上的晒痕，豆豆，黑眼袋怎么才能治好，，，，，，，

专业回复

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-01-25 21:05:05
      你好，14岁女生咨询如何变白。建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多饮水，吃一些富含维生素c的蔬果，可以抑制黑色素形成，注意面部的保湿补水，保持心情愉快。长期坚持有利于皮肤的美白及黑眼圈的祛除。这个年龄处于青春发育期，由于激素水平的变化，痘痘容易反复发作，平时不要用手去抠，保持大便通畅。可以外用阿达帕林凝胶，不要吃辛辣刺激油腻类食物，有利于痘痘的恢复及预防。