减肥能吃压缩饼干么

健康咨询描述： 减肥能吃压缩饼干么

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-26 11:15:34
      减肥是可以吃压缩饼干的，还可以配合饮水增加饱腹感，效果更佳。
      压缩饼干是碱性食物，压缩饼干也没有什么热量的东西所以吃起来不会发胖,在减肥过程中,身体会消耗大量的能量,所以也是需要食物的,这个时候吃压缩饼干,既可以增加饱腹感,又不会增加身体的热量,是减肥比较理想的选择食物。
      建议减肥过程中适当的添加一些主食，只吃压缩饼干，身体会严重的营养失衡。