贫血吃含什么丰富的食物？

健康咨询描述： 贫血吃含什么丰富的食物？

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2021-05-23 18:44:33
      针对缺铁性贫血，可以多吃含铁丰富的食物，主要包括动物的肝脏，瘦肉，动物的血制品以及新鲜的水果和蔬菜，针对巨幼细胞性贫血，主要补充叶酸和维生素b12，维生素b12和叶酸主要存在于新鲜水果和蔬菜当中，所以多吃一些蔬菜和水果，另外，鸡蛋黄里含有丰富的微量元素能够补充贫血