脾虚导致的便秘怎么快速缓解？

健康咨询描述： 孕中期。每天有便意，但上不出来或者上不净。便便不干发黏。不成形。请问这种情况如何快速缓解。不想吃乳果糖之类的药物偶尔缓解。

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-01 14:42:18
      怀孕中期由于脾虚导致的便秘，饮食上可以改变一下，就是每天多吃青菜水果，多喝水，多运动，怀孕的时候最好不要乱用药物的，少吃辛辣刺激性食物，少吃爱上火的东西。
      

张学新 东营市河口区中医院   主治医师 2020-03-01 14:30:55
      病情分析：
      你好，如你所述，建议你平时注意多喝水，适量活动，可以吃点益生菌来调理胃肠道，注意平时多吃蔬菜和水果，多吃高纤维食物
      指导意见：
      另外，注意饮食中适当的增加蔬菜水果，各种粗粮等粗纤维食物的摄入，要适当的活动身体，多喝水。
      

韩梅 医师 2020-03-01 14:33:33
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您现在的情况处于怀孕期间，出现排便困难的现象，总是有便意，这要考虑是由于怀孕后子宫增大，压迫直肠导致的排便困难者，应该属于正常情况，无需过分担心。
      指导意见：
      建议您平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物的摄入，养成定时排便的习惯，适当活动，祝您孕期愉快。
      
      以上是对“脾虚导致的便秘怎么快速缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张兆艳 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-03-01 14:37:43
      病情分析：
      你好，根据你的情况脾虚导致便秘，孕中期，考虑是孕期随着胎儿发育压迫直肠造成的轻度便秘，建议饮食调理，适当活动
      指导意见：
      对于孕中期便秘，建议给予饮食调理，不建议服用药物，多胎儿发育不利，给予饮食调理，清淡易消化饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，生活走路活动