有点偏胖瘦不下来，也不想运动

健康咨询描述： 有点偏胖瘦不下来，也不想运动，喜欢吃完饭就躺着，有没有什么好的建议？让我快点瘦下来

专业回复

孙艳 中国人民解放军联勤保障部队第九八一医院   主治医师 2018-11-15 14:08:07
      你好，对于想瘦必须要健康饮食配合健康的有氧运动才可以。否则节食等不健康饮食不但不能减肥同时还会伤身体。建议运动减肥。控制嘴迈开腿。
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2018-11-15 14:03:23
      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是通过饮食改善你的肥胖的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物的，清淡的饮食的，平时最好还是适度的运动的