有黑眼圈，还有轻微眼袋

健康咨询描述： 有黑眼圈，还有轻微眼袋，从小学五六年级就养成晚睡的不良习惯，现在是一名高一学生，请问怎么去除

专业回复

文丕林 医师 2017-10-01 17:19:10
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，这样的情况考虑是睡眠不足导致的黑眼圈，还有轻微眼袋。
      指导意见：
      建议你可以将马铃薯切片，贴在眼部,约4～5分钟，以减轻黑眼圈，最主要的是合理的安排饮食，保持充足的睡眠更是去除黑眼圈的关键。
      

梁思琴 医师 2017-10-01 17:20:42
      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡点，还有可注意补充优质蛋白质的食物。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡点，还有可注意每天运动的，可注意每天按摩局部的，这样子的话比较好的。
      

mj980 药师 2017-10-01 17:27:41
      病情分析：
      你好，这种情况和长时间晚睡造成眼睛疲劳有一定关系。
      指导意见：
      可坚持热敷眼睛部位，配合眼霜做按摩，有一定效果，减少熬夜，可服用突然VC.
      
      以上是对“有黑眼圈，还有轻微眼袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张璐 连云港市赣榆区人民医院   护师 2017-10-01 17:29:42
      病情分析：
      形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿.形成眼袋的的原因很多,遗传因素,年龄因素,肾病,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.
      指导意见：
      现在一般手术去眼袋效果比较好,也不易复发!保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.经常按摩眼睑,促进血液循环。
      

陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2017-10-01 17:31:46
      病情分析：
      你好！根据你所说的这种情况，有可能是因为睡眠不足引起的眼脸浮肿。
      指导意见：
      所以你要尽可能的改变晚睡习惯，加强营养，不要吃辛辣食物，保证充足的睡眠，坚持身体锻炼。
      

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2017-10-01 17:35:28
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，要养成规律的生活作息，避免熬夜，
      指导意见：
      建议养成早睡早起的好习惯，晚上睡前可用黄瓜片贴敷在脸上或眼部，有很好的美白润肤作用，平时可以用牛奶蛋清加蜂蜜做成面膜贴敷在脸上，也会起到很好的改善作用