憋气好不好？

健康咨询描述： 憋气好不好？

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-26 16:41:12
      憋气对身体有好处，但也有坏处。它可分为主动性以及被动性。是否对身体有害，主要取决于憋气的原因以及持续的时间长短。对于主动憋气。可以增加人体对缺氧状态的耐受力，提高缺氧环境的适应能力。而对于被动憋气主要存在呼吸系统的疾病或者是心血管的疾病，对身体是容易出现缺氧状态的。