注意力不集中经常走神怎么办？

健康咨询描述： 我家孩子不管做什么事情总是注意力不集中，老是走神，爱发呆，什么原因呢？

专业回复

孙永安 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-09 15:53:06
      你好，注意力不集中有多种原因，比如缺少维生素，免疫力低下，心理有事情等等。建议平时放松心情，不要给孩子太多压力；适当锻炼身体，保证充足睡眠，避免熬夜学习；也可配合服用一些增强免疫力的营养品，如天美健乃捷尔初乳素胶囊，它含维生素C、维生素E、钙、锌、铁等多种微量元素。日常生活中要给孩子搭配富含各种营养元素的营养餐，多吃奶制品、新鲜蔬菜、水果。