如何戒掉手淫的习惯

健康咨询描述： 患者年龄:
怎么样可以戒掉手淫的习惯啊

专业回复

牛纪保 莒县中医医院   主治医师 2022-01-26 01:46:28
      戒掉手淫确实比较难，这叫手淫，最好的办法就是转移注意力，找到你另一个有兴趣的地方，同时千万不要一个人宅在家，越人少的时候越容易，所以多和同学同事出去玩。