膝盖两侧有包
保密 | 0个月 2022-01-19 15:50:21 1人回复 来自健康咨询描述: 由于减肥爬了一个月楼梯,后来发现2个膝盖外侧起了小包按上去有响声,平时没啥感觉就是使劲伸直双腿收回时有酸酸的感觉
专业回复
李生虎 无锡市中医医院 主治医师
2022-01-19 15:55:06 您好,依据上面咨询信息,减肥爬楼梯这种情况是有一定作用的,但是爬楼梯过多可能会引起膝关节的损伤,是一种不建议的做法。一般情况下爬楼梯频繁,可以导致半月板的损失,建议改用跑步或是做力量练习等方法来锻炼。