夜尿频多，失眠多梦，月经不调

健康咨询描述： 1 夜晚上厕所次数多，睡觉老是不停做梦，成天看起来没有精神，心里有事惦记的话还会失眠，压力特别大的时候有过梦游症状
2 三年前流产一次后再无性生活，月经量减少到两天，色暗红有少量血块，接着几天有少量褐色分泌物三四天的样子，月经来前食欲增大，脸上会冒出一两颗小痘痘，胸部明显胀大硬且碰到会痛
3 怕冷又怕热，热的时候手脚特热，冷的时候手脚也特凉
4 吃东西后不易感觉到饥饿，肚子经常胀气，两三天才有一次大便，体虚胖
5 血压低，有过头晕呕吐，只能朝一个方向躺着，动一下或者转个向就会恶心吐，休息一段时间又好了，医生说是颈椎的问题

专业回复

陶亮 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-01-18 20:53:36
      病情分析：
      在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。
      指导意见：
      建议中医中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
      饮食改善调理：宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松
      不宜吃得食物：在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃