减肥期间豆腐黄瓜有助于减肥吗

健康咨询描述： 减肥期间豆腐黄瓜有助于减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 12:18:56
      指导意见：
      黄瓜和豆腐里面的脂肪量比较少，但是豆腐中有淀粉含量也是高于黄瓜，对于减肥也是有一定的减肥效果，但是同时也是应该注意控制饮食，然后坚持运动来进行减肥，可以选择有氧运动。