吃卷心菜可以达到瘦身效果吗？

健康咨询描述： 吃卷心菜可以达到瘦身效果吗？

专业回复

石影 保定市第一中医院   主治医师 2021-11-03 21:42:24
      单靠吃卷心菜不可以达到瘦身的效果，为了瘦身就要多锻炼身体，要控制饮食量。过度肥胖的人容易导致高血脂，血液粘稠度增高容易诱发心脑血管疾病。
      

李晓杰 磐石市医院   副主任医师 2021-11-03 21:03:53
      这卷心菜这种情况达不到瘦身的情况，这种情况还需要注意均衡的营养观念，少吃一些刺激性的食物，清淡一些饮食，饮食有利于瘦身的，另外还需要适当的活动锻炼，多运动是能够改善的。