哪些食物蛋白质含量较高?

  男 | 0个月 2021-10-17 09:58:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 哪些食物蛋白质含量较高?

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:18:46
      主要有鸡蛋和牛奶以及豆制品等,这食物里面有大量的蛋白质,可以不用停车,只需要营养物质,增强自身的免疫力和抗病能力,但是尽量不要多吃,避免加重胃肠道负担,