心理障碍要怎么克服

健康咨询描述： 心理障碍要怎么克服

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-02 21:10:12
      心里障碍的克服。主要就是调整自己的心态不要胡思乱想。多出去走走散散心多做一些户外的运动。提高自身的体质，分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。