常吃冬瓜虾仁能减肥吗？

健康咨询描述： 常吃冬瓜虾仁能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-12 13:26:03
      常吃冬瓜虾仁也能够起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现冬瓜虾仁，做法要清淡一些，不要吃高热量的食物，每天坚持有氧运动一小时。