高血压高血脂的人可以吃枸杞吗

健康咨询描述： 高血压高血脂的人可以吃枸杞吗

专业回复

杨士伟 首都医科大学附属北京安贞医院   主任医师 2022-11-04 19:28:05
      指导意见：
      您好：高血压高血脂的人可以吃枸杞，对血压和血脂没有影响，高血压高血脂患者的饮食要低盐低脂，不要吃油腻，高脂肪，过咸食物，每日食盐摄入量不能超过6G，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，油炸食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持锻炼，保持正常体重。控制好血压，血脂。