女性贫血要多吃什么?

  女 | 0个月 2021-05-31 20:51:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 女性贫血要多吃什么?

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2021-05-31 21:05:49
      女性贫血之后应该要多吃一些富含蛋白质的食物,比方说鸡蛋,牛奶,瘦肉等食物可以有效改善贫血。1、有的女性为了瘦身,过度的节食,导致营养不足,引起了贫血。2、肠胃较差,尤其是难以有效的吸收铁元素等参与造血功能的营养物质。