女性贫血要多吃什么？

健康咨询描述： 女性贫血要多吃什么？

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2021-05-31 21:05:49
      女性贫血之后应该要多吃一些富含蛋白质的食物，比方说鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物可以有效改善贫血。1、有的女性为了瘦身，过度的节食，导致营养不足，引起了贫血。2、肠胃较差，尤其是难以有效的吸收铁元素等参与造血功能的营养物质。