如何通过运动减肥?

健康咨询描述： 如何通过运动减肥?

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-14 13:59:19
      患者如果要通过运动的方式进行减肥治疗，建议患者每天至少进行一个小时以上的有氧运动，通过这种运动方式，能够有效的燃烧患者体内的脂肪，从而降低患者的体重，患者可以根据自己的喜好选择跑步，跳绳等运动方式来进行相应的减肥。