早上喝蜂蜜白醋水能减肥吗？

健康咨询描述： 早上喝蜂蜜白醋水能减肥吗？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-30 10:51:41
      蜂蜜和白醋，每天适当的服用是可以起到减肥的作用。蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种矿物质，可以促进人体的新陈代谢、润肠通便、美容养颜。白醋中含有柠檬酸，可以促进胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收。冲调蜂蜜水的时候可以适当的放一点白醋，可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜白醋水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排出宿便。饭后半小时喝一杯蜂蜜白醋水，可以帮助消化吸收，睡觉前可以喝一杯蜂蜜白醋水，可以预防便秘。