枸杞子干泡水一天多少粒

健康咨询描述： 你好，尊敬的医师，枸杞子干泡水喝一天多少粒能起到补肾的效果呢？谢谢

专业回复

柳晓伟 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-09-30 15:30:33
      枸杞泡水一天10粒左右较好，枸杞具有养血明目、滋补肝肾、治疗视力不足、血虚等作用。在睡前喝一杯枸杞水，有利于养心安神，能够帮助更好的入睡；枸杞的温热作用较强，正在发烧感冒、腹泻的患者最好不要吃，以免加重病情。平时也要注意清淡饮食，避免油腻刺激性食物。