白天脑子清醒一到晚上脑子就不清醒昏昏沉沉的

健康咨询描述： 一到晚上脑子就昏昏沉沉的，不清醒做事没有思路，是不是有点头痛，有时候白天也会脑子不清醒，整个人昏昏沉沉的，上课效率低

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 13:26:22
      平素有哪些基础疾病吗？学习任务繁重，不要有过重的精神心理压力负担，学习之余白天适当增加体育锻炼，晚上学习任务完成之后尽量的早睡，不要熬夜，规律作息，睡前温水泡脚，提高睡眠质量。严密观察，及时到医院就诊治疗。