汗脚，不正常出汗，只要穿鞋必出汗

健康咨询描述： 这个至少有5年了，途中试了无数的喷剂，药，现在还弄了中药，都没用。反而出汗越来越厉害，我都能感觉到袜子润润的，我是个女生，20岁，我越来越受不了了，越来越崩溃，看着别人嫌弃的眼光，我真的很无力。

专业回复

路杏茹 二级心理咨询师 2019-10-17 21:24:47
      病情分析：
      您好，看到您的描述，不正常出汗有5年了，只要穿鞋必定是湿漉漉的，感觉自己越来越难受，被人嫌弃内心非常的痛苦。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，穿着鞋别只要不脱鞋，很少有人能够闻到您脚上的味道，这些不安主要是您心里的压力过大导致的，建议您不要过多的关注自己的脚，把注意力放到自己该做的事情上，用心专注做好自己该做的，顺其自然，慢慢淡化自己对脚的关注。

林炳艳 二级心理咨询师 2019-10-17 21:44:38
      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，精神过度紧张，或者是内分泌失调，身体疾病等原因引起的脚不正常的出汗，经过长时间治疗效果不理想，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到高一级的医院接受检查，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当补充钙质，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天晚上用热水或者不要水泡泡脚，做一些脚部的按摩，同时配合药物治疗，祝你早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
      

张炜 二级心理咨询师 2019-10-17 22:17:55
      病情分析：
      你好！姑娘!你说你汗脚，不正常出汗，只要穿鞋必出汗，至少有五年了。试了不少药也都没有用，现在反而出汗越来越厉害。你都能感觉袜子是湿的，我以前也是这样，是年轻的标志吧。
      指导意见：
      别人嫌弃什么，又不在他们脚上出汗，又不影响他们，他们爱怎么看怎么看吧。原先我的布鞋外边都能看得出来，随他去吧，我不在乎，勤换鞋袜就是。
      
      以上是对“汗脚，不正常出汗，只要穿鞋必出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！