对声音极度敏感，再小的声音

健康咨询描述： 对声音极度敏感，再小的声音，再小的动静都会有感觉，所以导致根本睡不好。必须等到所有人睡了才能睡下，必须在所有人起床前起床。夜间中途有人翻身，我都能因此醒来。难得能睡下后，却特别多梦。除了以上因为声音动静醒来，也会有因为胸闷呼吸困难半夜醒来，很难呼吸，半夜一旦醒来基本上会一直难受到天亮，睡不着。接下来整一天都会很难受。因为这样，经常白天状态不佳，行动特别慢，根本不想快起来。请问这类问题属于神经衰弱吗？有什么好的建议吗？

专业回复

郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2018-11-27 22:20:16
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你可以适当的锻炼一下子，特别在睡觉前，多跑跑，多泡泡脚，合理调节一下自己生活起居习惯。
      

杨保卫 二级心理咨询师 2018-11-27 22:19:14
      根据你对于情况的描述来看，结合你现在的症状表现个人感觉应该和情绪压力，有比较大的关系，表面上看应该和焦虑的情绪有关，但个人感觉应该和抑郁的情绪有很大的关系。