对声音极度敏感,再小的声音
女 | 18岁 悬赏10个健康币 2018-11-27 22:17:39 2人回复 来自健康咨询描述: 对声音极度敏感,再小的声音,再小的动静都会有感觉,所以导致根本睡不好。必须等到所有人睡了才能睡下,必须在所有人起床前起床。夜间中途有人翻身,我都能因此醒来。难得能睡下后,却特别多梦。除了以上因为声音动静醒来,也会有因为胸闷呼吸困难半夜醒来,很难呼吸,半夜一旦醒来基本上会一直难受到天亮,睡不着。接下来整一天都会很难受。因为这样,经常白天状态不佳,行动特别慢,根本不想快起来。请问这类问题属于神经衰弱吗?有什么好的建议吗?
专业回复
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院 二级心理咨询师
2018-11-27 22:20:16 你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你可以适当的锻炼一下子,特别在睡觉前,多跑跑,多泡泡脚,合理调节一下自己生活起居习惯。
杨保卫 二级心理咨询师
2018-11-27 22:19:14 根据你对于情况的描述来看,结合你现在的症状表现个人感觉应该和情绪压力,有比较大的关系,表面上看应该和焦虑的情绪有关,但个人感觉应该和抑郁的情绪有很大的关系。