不吃增高药怎么科学健康的增高

健康咨询描述： 不吃增高药怎么科学健康的增高。就想让腿变长谢谢

专业回复

常绍鸿 新乡市中心医院   副主任医师 2017-08-15 00:22:07
      病情分析：
      您好，人的身高和身材比例多数是受遗传影响。同时人的身高发育是有时间规律的，超过一定的时间身高发育就停止了
      指导意见：
      我国大部分女孩子十三岁时，已经达到最终身高的百分之九十五，对于十七岁的女孩子来说，身高很难再有大的改变。不过建议适当体育锻炼，有助于保持身材。
      

曾广福 漳平市妇幼保健院   主治医师 2017-08-15 00:46:03
      病情分析：
      影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
      指导意见：
      平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。
      

刘金华 护师 2017-08-15 05:53:59
      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是可以增加体育锻炼的，还有就是基因的情况。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您不难过度的的紧张，合理安排饮食习惯，多吃点高蛋白的食物。
      
      以上是对“不吃增高药怎么科学健康的增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！