最近老是头晕头胀，睡眠也不好，不知道是什

健康咨询描述： 最近老是头晕头胀，睡眠也不好，不知道是什么病？

专业回复

杨斌 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-04-22 12:07:24
      您好，根据您的提问，建议您睡前可以用温水泡脚，洗热水澡，按摩等方式提高睡眠质量，注意休息，保持充足的睡眠，适当的参加户外活动。
      

xiachengzhi 主任医师 2018-04-22 11:57:17
      你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。
      

山栀茶 其他 2012-04-27 12:51:30
      这头晕，常见于脑供血不足引起的，可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。
      
      以上是对“最近老是头晕头胀，睡眠也不好，不知道是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！