晚上很困，脑子很清醒。

健康咨询描述： 有一星期了，很困脑子特别清醒以前没有过。

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-09-16 20:30:46
      你好，脑子特别困，但是人是清醒的，可能是你工作太劳累了，状态不佳，缺乏睡眠所致。你毕竟还非常年轻，如果最近压力很大，希望你劳逸结合，给自己充分的睡眠。也可以适当的吃一些谷维素，b族维生素片或安神补脑液等等，这些具有很好的调节效果。
      

张江 华北理工大学附属医院   主任医师 2022-09-16 19:47:39
      像你这种情况应该并不是疾病的原因造成的，这只是一种生理状态。有可能身体有一点亚健康状态，所以出现了这种症状，感觉身体很困，但是脑子特别清醒。你这种情况需要适当的调理一下，您平时要有孕的，要注意低盐低脂饮食。当然你也可以服用一些调理气血的中成药物，比如通脉养心丸调理一下。
      

尹群 邹平市中医院   主治医师 2022-09-16 18:52:17
      晚上很困，脑子很清醒，有可能是出现了神经衰弱跟经常性的熬夜精神压力过大，思虑过多等有一定的关系，可以服用安神补脑液进行治疗，平时要多以休息为主避免，经常性的看手机要多做一些户外活动，使身体有一定的疲劳感，可以在睡前喝一杯牛奶提高睡眠质量。
      
      以上是对“晚上很困，脑子很清醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！