水果可以空腹吃吗？

健康咨询描述： 水果可以空腹吃吗？

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-06-12 06:08:32
      水果也是不建议空腹去吃的，另外在平常的时候尽量的去饭后半个小时后饭后一个小时去吃一些水果，对于身体来说是有好处的，水果里面含有非常丰富的一个膳食纤维成分，有很好的润肠通便，促进肠胃蠕动的作用，所以不建议空腹去吃。