吃生瓜子的好处与坏处有哪些？

健康咨询描述： 吃生瓜子的好处与坏处有哪些？

专业回复

赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2022-06-04 12:44:06
      生殖瓜子的好处可以预防衰老，能够补充人体所需的微量元素，坏处是吃瓜子可以增加肥胖的几率，破坏牙齿，瓜子中含有大量的脂肪容易使人肥胖，瓜子富含钾锌钙，每日吃一把瓜子，能够满足人体所需的维生素E。