焦虑症拉筋有用吗

健康咨询描述： 焦虑症拉筋有用吗

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-05-15 10:30:50
      焦虑症的患者一定要多培养些兴趣爱好，每当出现焦虑的时候，你可以去户外运动，找别人聊聊天，听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频等，如果你愿意拉筋喜欢这种运动的话，你可以做的。必要时可以去精神卫生中心就医吃药治疗。