孕妇贫血吃什么蔬菜补铁

健康咨询描述： 孕妇贫血吃什么蔬菜补铁

专业回复

彭章翔 九江市第五人民医院   主治医师 2022-04-22 01:25:29
      孕妇贫血首先可以适当的吃一些菠菜胡萝卜以及西兰花，这样都能够很好的补充体内铁剂，另外也一定要调整好饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也一定要避免一些辛辣刺激性的食物，养成少量多餐的饮食习惯，这样都能够很好的改善贫血症状