有时睡醒之后浑身酸痛

健康咨询描述： 有时候起床之后感觉就好像前一天做了剧烈运动一样，腿和胳膊会很酸，尤其是腿。上下楼梯和起身坐下都很明显的酸痛。但是我并没有锻炼。那这是什么原因呢？和休息不好有关吗

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2022-01-20 01:29:06
      根据你所说情况睡醒之后，浑身酸疼好像运动了一天一样。那这样的话有可能是受风受凉啊，或者是缺钙的情况。也有可能是休息不好，经常性的熬夜。平时要适度锻炼锻炼，不要熬夜了，必要时补补钙。